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The relationship between form and substance, between kata and Kumite, is often debated by martial arts practitioners. Which punctually divide themselves in those who are ready to swear and perjure on the usefulness or uselessness of the first as a function of the second. As I see it, these discussions demonstrate just how minority is, in the martial art world, the propensity for speculative thinking and Zen practice, despite being closely related to Budo and Leggi tutto
Il rapporto tra forma e sostanza, tra kata e kumite, è spesso dibattuto dai praticanti di arti marziali. Che puntualmente si dividono tra chi è pronto a giurare e spergiurare sull’utilità o l’inutilità della prima in funzione della seconda. Per come la vedo io, queste discussioni dimostrano solo quanto sia minoritaria, in questo ambiente, la propensione al pensiero speculativo e alla pratica Zen, nonostante sia strettamente correlata al Budo e alle arti marziali orientali, specie Leggi tutto
Un paio d’anni fa avevamo già parlato di Cobra Kai in questo articolo. All’epoca, questa serie televisiva stava già spopolando negli Stati Uniti, dando vita a una vera e propria Cobramania. Poiché era disponibile soltanto in lingua originale (inglese) su YouTube Premium (il servizio a pagamento di YouTube, che da queste parti non riesce a decollare), in Italia solo in pochi la stavamo seguendo. Ma adesso è successo quello che in molti speravano. Johnny Lawrence Leggi tutto
Il Decreto del Presidente del Consiglio dei Ministri del 4 marzo 2020 sulle “Misure per il contrasto e il contenimento sull’intero territorio nazionale del diffondersi del virus COVID-19” impone, anche negli allenamenti svolti nelle palestre pubbliche e private, all’aperto o al chiuso, il “mantenimento, nei contatti sociali, di una distanza interpersonale di almeno un metro”. Vista la natura della nostra disciplina, non ci è possibile garantire il rispetto di questa condizione. Pertanto, in ottemperanza della Leggi tutto
Traditional martial arts are not a sport – or to say it better: they are not just a sport and, according to the numerous scientific researches conducted on this subject, they can produce effects not only on health and fitness but also on one’s emotional and psychic balance, promoting, in fact, a holistic development capable of radically transforming for the better – and in all aspects – the quality of life of the practitioners. We Leggi tutto
Le arti marziali tradizionali non sono uno sport – o meglio: non sono soltanto uno sport e, stando alle numerose ricerche condotte sull’argomento, queste discipline sono in grado di produrre effetti non solo sulla salute e sullo stato di forma fisica, ma anche sull’equilibrio emozionale e psichico, favorendo, di fatto, uno sviluppo olistico capace di traformare radicalmente in meglio – e sotto tutti gli aspetti – la qualità della vita dei praticanti. Si sente parlare, Leggi tutto
A study published on the Journal of Sport and Health Science in 2016 and disseminate by sciencedirect.com website compared two different training methods’ effectiveness on older adults’ cognitive functions: traditional karate training versus normal western fitness training. Here is a summary of this scientific study, which, for those wishing to learn more, can be fully consulted going to the following link: Comparing the effectiveness of karate and fitness training on cognitive functioning in older adults Leggi tutto
Uno studio apparso nel 2016 sul Journal of Sport and Health Science e diffuso dal sito web sciencedirect.com ha comparato l’efficacia di due diversi metodi di allenamento sulla funzionalità cognitiva degli adulti in età avanzata: il karate, da una parte, e il normale fitness dall’altra. Ecco una sintesi dello studio, che, per chi volesse approfondire, è consultabile integralmente, in lingua inglese, al seguente link: Comparing the effectiveness of karate and fitness training on cognitive functioning Leggi tutto
Author: Ashleigh Johnstone Martial arts require a good level of physical strength, but those who take up training also need to develop an incredible amount of mental acuity. Mental strength is so important to martial arts that researchers have found karate experts’ stronger punching force may be down to a better control of muscle movement in the brain, rather than increased muscular strength. Other studies have also found that children who practise taekwondo achieve better maths Leggi tutto
di Ashleigh Johnstone (tratto e tradotto da The Conversation) — Le arti marziali richiedono un buon livello di forza fisica, ma coloro che le praticano devono anche sviluppare un’incredibile quantità di acutezza mentale. La forza mentale è così importante, per le arti marziali, che i ricercatori hanno scoperto che la maggiore potenza espressa nei colpi dai più esperti karateka dipende probabilmente da un migliore controllo dei movimenti muscolari da parte del cervello, piuttosto che dall’aumentata Leggi tutto

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