ARTE MARZIALE. L’età adulta è la più ampia e variegata, caratterizzata da fasi diverse, che vanno dall’adolescenza alla senilità. Ma la pratica del nostro karate risulta perfetta per ogni stagione della vita e favorisce condizioni psicofisiche ideali in persone di ogni genere, età e condizione.
EFFICACIA POTENZIATA. Potenzia mobilità articolare, flessibilità e reattività muscolare, migliorando i tempi di reazione e tutti i livelli di abilità. Utilizziamo il metodo marziale tradizionale, ma integrato dalla moderna scienza dell’allenamento, con particolare focus sull’efficacia delle tecniche e sullo sviluppo della padronanza di sé.
MENTE E CORPO. È anche un efficace allenamento per la mente, in grado di potenziare le capacità di attenzione. Elementi assai utili nella vita quotidiana, nello studio, al lavoro e alla guida). Inoltre, praticando scalzi viene rafforzata la pompa plantare, a tutto vantaggio del sistema cardiocircolatorio, e l’approccio naturale alle posizioni offre risultati analoghi alla ginnastica posturale.
DIFESA PERSONALE. Il Wado-ryu, che deriva dall’incontro tra karate e jujutsu, è anche un efficace sistema di difesa personale. Il karate nasce come forma di lotta sviluppata dai combattenti di Okinawa, mentre il jujustu è stato per secoli alla base dell’addestramento base di guerrieri e addetti alla sicurezza.