Karate Adulti

“Ognuno deve cercare personalmente, domandarsi personalmente, capire personalmente e risvegliarsi personalmente”. (Proverbio Zen)

DOJO GIORNI ORARIO INSEGNANTE
Albano
Martedì, Giovedì e Sabato
19:30 - 21:00
(Sabato: 16.00 -17.30)
Riccardo Rita

Corso attivo 11 mesi su 12, con la sola pausa di agosto
(adulti da 18 a 65 anni e più*)

ARTE MARZIALE. L’età adulta è la più ampia e variegata stagione della vita, caratterizzata da fasi molto diverse. Eppure, la pratica del karate tradizionale Wado-ryu risulta perfetta per ciascuna di esse. Il Wado è un’arte marziale completa che favorisce condizioni psicofisiche ideali in persone di ogni genere, età e condizione.

EFFICACIA. Il Wado incrementa la mobilità articolare, la flessibilità e la reattività muscolare, migliorando i tempi di reazione e praticamente tutti i livelli di abilità. Le lezioni sono condotte con il metodo marziale tradizionale, integrato dalla moderna scienza dell’allenamento, e sono focalizzate sull’efficacia delle tecniche e sullo sviluppo della padronanza di sé.

MENTE E CORPO. È anche un efficace allenamento per la mente, in grado di potenziare le capacità di attenzione e concentrazione. Elementi assai utili nella vita quotidiana (nello studio, nel lavoro, alla guida). Inoltre, praticando scalzi viene rafforzata la pompa plantare, a tutto vantaggio del sistema cardiocircolatorio, e l’approccio naturale alle posizioni offre, di fatto, risultati analoghi alla ginnastica posturale.

AUTODIFESA. Il Wado-ryu, che deriva dall’incontro del karate originario con il jujutsu, è anche un sistema di difesa personale molto efficace. Il karate, infatti, nasce come forma di lotta sviluppata dai combattenti di Okinawa, mentre il jujustu giapponese è stato per secoli l’arte marziale alla base dell’addestramento dei guerrieri samurai.

senior karate over 65

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